Health & Beauty145 몸이 말해주는 당뇨가 오고 있다는 대표적 초기증상 2가지! 당뇨에는 두 가지가 있다. 하나는 ‘1형 당뇨’이다. 1형 당뇨는 췌장에 문제가 있어 인슐린 분비 자체가 안 되는 선천적인 당뇨로 주로 유전적인 경우가 대부분이다. 물론 췌장의 질병으로 인해 인슐린이 분비가 되지 않아 후천적으로 발생하는 경우도 있는데 이는 드문 경우이며 만약 나타난다면 보통 젊을 때부터 나타나며 그 증상은 매우 심각해질 수 있다. 또 하나는 2형 당뇨가 있는데 2형 당뇨는 일반적인 중년의 나이가 되면서 생기는 당뇨를 말하며 당뇨환자 중에 1형 당뇨 환자보다는 2형 당뇨환자들이 훨씬 많다. 보통 80% 이상이 2형 당뇨라고 알려져 있다. 그리고 2형 당뇨는 천천히 시작되는데 여기서 생길 수 있는 초기증상들을 잘 숙지한다면 더 이상 당뇨가 악화되는 것을 막을 수 있을 것이다. ● 당뇨가 오.. 2022. 7. 5. 뜨겁고 습한 여름철, 조용히 다가오는 살인마 식중독! 지난달 경남 김해의 한 식당에서 냉면을 먹은 60대 남성이 사망했다. 이곳에서 냉면을 먹은 손님 중 34명이 식중독에 걸렸고 60대 남성은 치료를 받다가 안타깝게도 3일 만에 숨졌다. 부검 결과 식중독을 일으키는 ‘살모넬라’균이 혈관까지 침투해 온몸에 염증을 일으킨 것으로 밝혀졌다. 지난해에도 경기 고양시의 한 김밥집 고객 30명이 식중독 증세를 보였고 이 가운데 20대 여성이 목숨을 잃는 일이 발생한 적이 있다. 이 여성은 김밥을 먹고 이튿날부터 고열, 설사, 구토, 복통 등에 시달리다 쓰러졌고 4시간 만에 숨졌다. 달걀지단에서 여름철 대표적인 식중독 원인균인 살모넬라균이 검출되었던 것이다. 살모넬라균은 닭이나 돼지 등 동물의 장내에 서식하는데 일부 종을 제외한 대부분은 사람에게 심각한 영향을 끼치는 .. 2022. 7. 5. 눈이 보내는 건강 이상 신호 3가지! 우리 몸은 건강에 이상이 생기면 다양한 방법을 통해 위험을 알린다. 많은 신체기관 중에 특히 눈에서 보내는 신호는 절대 그냥 넘어가서는 안 되는데, 이런 신호를 그냥 지나쳤다가는 각종 혈관 질환과 치매 등 심각한 질병을 더욱 악화시킬 수 있다. ● 눈이 보내는 건강 이상 신호 1. 검붉은 점- 아래쪽 눈꺼풀 안쪽에 검붉은 색의 반점이 보인다면 혈관에 이상이 생겼을 가능성이 높다. 눈꺼풀 안쪽 결막의 핏줄은 가느다란 모세혈관으로 구성되어 있는데 충격을 받거나 다친 적이 없는데 이 핏줄에 자주 출혈 반점이 생긴다면 모세혈관이 터져서 막힌 것으로 해석할 수 있다. 혈관 속에 있는 작은 혈전이나 노폐물들이 가느다란 모세혈관에 걸려 이런 증상이 나타나는 것이다. ※참고로 심장이나 경동맥에 동맥경화나 염증이 생겼을.. 2022. 7. 4. 슈퍼푸드 두부의 종류와 영양소 그리고 각종 응고제를 알아보자! 두부는 칼로리가 낮고 단백질이 높을 뿐만 아니라 식물성 에스트로겐인 ‘이소플라본’이 풍부하다. 이소플라본은 에스트로겐의 구조와 유사하기 때문에 호르몬 불균형이 있는 사람들이나 갱년기 여성들에게도 좋다. 또한 이소플라본은 항산화 작용도 탁월해 암세포가 사멸 하도록 만들고 이로 인해 각종 암을 예방해 줄 수 있다는 연구 결과도 있다. 그밖에 두부에 들어 있는 레시틴은 뇌 건강에도 좋고, 또 칼슘이 풍부해서 뼈 건강에도 좋다. ● 두부의 종류와 영양소 두부는 경도 즉, 얼마나 조직이 단단한지에 따라 여러 종류가 나뉘는데 이는 두부를 만드는 과정에서 응고제와 압착 정도에 따라 결정된다. 두부를 만드는 과정은 먼저 불린 콩을 갈아서 끓인 다음 면포에 넣고 짜내게 된다. 이때 분리된 덩어리가 비지이며, 짜낸 물이 .. 2022. 7. 4. 이전 1 ··· 27 28 29 30 31 32 33 ··· 37 다음
